Dårligt syn. Jeg har haft et dårligt syn hele mit liv. De seneste år har jeg fået nye briller ca. hvert 2 år. Optikeren har sagt, at jeg snart ikke må kører bil længere, jeg har en lup i tasken fordi jeg ikke kan læse småt. De sidste par år har mit syn været sløret om morgenen og mine øjne har løbet i vand.

Efter jeg er gået på keto, er det, som om mit syn er klarere om morgenen og at øjnene løber mindre i vand.

Inkontinens. Jeg har, siden jeg fik mit andet barn, småtisset, når jeg hostede eller nøs. Dvs i over 40 år!

Efter jeg er startet på keto, går det sådan her: jeg mærker næsten ikke inkontinensen mere. På 12 dage!!

Søvnapnoe. Det er vel 2 år siden, jeg fik diagnosticeret søvnapnoe og fik udleveret en ”sovemaskine”. Den virker godt, men jeg har ikke kunnet sove med den mere end 2-3 timer, så er den røget ned på gulvet. Og jeg blev ved med at falde i søvn, hvis jeg f.eks. satte mig ned med avisen eller en bog eller så TV om aftenen.

Efter jeg er startet på keto, sover jeg længere med masken – 4-5 timer – og jeg falder IKKE længere i søvn ned i avisen. Det hænder, at jeg gør det ved TV, men hvis filmen er spændende nok, sker det ikke. Og jeg tænker, at rigtig mange falder i søvn ved TV i min alder, så det skal tages med i betragtning.

KOL har jeg nok haft længere, end jeg var klar over. De sidste 4 år har jeg vidst det Jeg er i behandling med et ”pust” en gang om dagen. Ikke andet.

Efter jeg er startet på keto, hoster jeg mindre!

Kløe på hud og i hovedbunden er en af de ting, jeg ikke har tænkt særlig meget over. Det kløede bare. Desuden har jeg siden sidste sommer haft et par bare pletter i hovedbunden. Det har generet mig, men når jeg ser, hvor tyndhårede nogle gamle koner er, så har jeg tænkt: sådan er det bare!

Efter jeg er gået på keto, klør jeg stort set ikke, hverken på huden eller i hovedbunden. Så nu kigger jeg interesseret efter, om pletterne også forsvinder!

Den der følelse, når jeg sidder på kontoret med en opskrift, som jeg ikke rigtigt ved, om jeg må bruge, men som bare ser vildt lækker ud og på papiret virker nogenlunde rigtig…
Et par sms’er frem og tilbage og jeg sender opskriften til Jocelin. Lynhurtigt svar om jeg må, ikke må, eller om jeg skal justere nogle mængder eller ændre en eller anden ingrediens til noget andet.
Hvis der skal rettes lidt på mængderne, så den passer til min diæt, tikker den nye opskrift ind igen senere samme aften, hvis jeg ikke sender den for sent, sammen med en forklaring på hvorfor, så jeg også lærer noget undervejs. Den slags service er ganske enkelt uundværlig, når man prøver at navigere i det ocean af mere eller mindre brugbar viden derude.
Eller da jeg sloges med at finde ud af, hvorfor resultaterne ikke helt var, som jeg forventede den ene uge. 
Fat i telefonen og ring til Jocelin… Ikke dagen efter mellem 10 og 14, når der er konsultationstid, eller næste uge, når man har møde igen, som jeg har prøvet det før, men her og nu, når jeg står midt i det og er både forvirret og irriteret. Det giver tryghed og modet til at holde ved.
For mig taler resultatet for sig selv: Lidt mere end 10 kg på 2 måneder og det rasler stadig af.
Jeg slås hverken med sult, irritation eller træthed, tværtimod, jeg har aldrig haft det bedre. 
For mig er det rigtigt svære, at få kuren til at hænge sammen med en hektisk hverdag og hvad den del angår, er Jocelin og hjælpen kun et opkald væk… Lige så ofte og på det tidspunkt, hvor jeg har brug for det.